BBB

BBB is een zeer populaire en efficiënte groepstraining die gericht is op de vetverbranding en versteviging van buik, billen en benen.

Elke les is anders, waardoor deze effectief én leuk blijven! Bij ons wordt het nooit saai!

​Een makkelijk te volgen les vol fun én energie!

Verstevigen van buik, billen en benen

We verstevigen de buik, billen en benen met effectieve en leuke oefeningen op opzwepende muziek. Tijdens deze oefeningen krijg je constant tips over de juiste uitvoering van de oefeningen en geven we allerlei opties (nek- of rugklachten, makkelijkere en moeilijkere opties).

Deze oefeningen zijn ideaal voor het stimuleren van de vetverbranding en spierversteviging. Alle oefeningen kun je doen op je eigen tempo. Daardoor vinden zowel beginners als gevorderden de BBB lessen fantastisch leuk en effectief!

Doel BBB

Deze workout laat je zweten. Het doel is voornamelijk om de buik strakker te maken, stevigere billen te krijgen en de benen sterker te maken

Waar en wanneer?

BORGLOON

Wanneer: Woensdag 19.10u - 20.00u

SINT-LAMBRECHTSHERK

Wanneer: woensdag 19.10u - 20.00u

WELLEN

Wanneer: zondag 09.40u - 10.30u

HEERS

Wanneer: donderdag 20.30u - 21.20u

Vanaf januari 2024

Ken je onze andere groepslessen al?

Meer informatie over ons aanbod, de tarieven of onze locaties:

Neem zeker een kijkje