POP Pilates
POP Pilates is pilates zoals je het nog nooit hebt gezien!
Want door de klassieke pilatesbewegingen uit te voeren op pop muziek wordt deze workout een unieke belevenis!
Opbouw les
De meeste moves zijn gebaseerd op de klassieke Pilates oefeningen. Ademhaling, core engagement en powerhouse-based oefeningen blijven centraal staan in POP Pilates.
Een workout bevat 15 tracks, met elk hun eigen accent: buik, billen, rug en schouders, the hundreds, upper body, cardio, flexibiliteit...
POP Pilates is een iets meer intensieve, maar voor iedereen toegankelijke pilates workout.
Waar en wanneer?
Waar: Borgloon Wanneer: Dinsdag 19.00u - 20.00u
Waar: Sint-Lambrechtsherk Wanneer: Woensdag 20.10u - 21.10u (1ste woensdag v/d maand ipv. pilates)
Waar: Heers Wanneer: Maandag 20.30u - 21.30u
Vanaf september 2023
Andere groepslessen
Wil je ook meer weten over onze andere groepslessen?