Welkom bij Kootsjing
Inschrijving groepstrainingen
Wil je opnieuw fit worden en gezonder door het leven gaan? Wil je je sportprestaties naar een hoger niveau tillen? Snak je naar meer energie, maar weet je niet hoe te beginnen? Bij Kootsjing zit je helemaal goed!
Kootsjing helpt jou op weg naar een gezondere en fitte versie van jezelf die past binnen jouw levenstijl. Train je graag in groep of liever alleen? Het kan hier allemaal!
Persoonlijke begeleiding
Kootsjing helpt jou je persoonlijke doelstellingen te bereiken. Na een functionele analyse gaan we samen op zoek naar oefeningen en activiteiten die jouw vooruitgang stimuleren:
-
Algemene conditie verbeteren
-
Opbouwen na revalidatie (eventueel in samenspraak met de kinesist)
-
Spierkracht verhogen
-
Rugklachten verhelpen
-
Sportspecifiek
-
...
-
Of gewoon een uurtje even lekker ontspannen én alles geven!
Groepstrainingen
Samen in groep trainen onder leiding van een personal trainer, dat kan bij Kootsjing! De groepstrainingen van Kootsjing staan voor kwaliteit, doeltreffendheid en plezier!
Er is voor elk wat wils: KickBoxx FIT, Strong HIIT (high intensity training op beats), BBB, Pilates, Cross Bootcamp Outdoor... Hier vind je zeker jouw ding!
Of je nu een ervaren sporter bent of nog nooit gesport hebt, iedereen kan op eigen tempo meedoen. Kom zeker eens proberen!
NIEUWS!
Uurrooster 2020
De uurrooster 2020 staat online. Met nieuwe groepstrainingen!
We starten op 6 januari 2020.
Nieuw! Yoga
Vanaf 8 januari kun je bij Kootsjing een lessenreeks Hatha Yoga volgen.
Sport(en)School voor iedereen!
In de maand december steunt Kootsjing het goede doel!
We sporten tegen kansarmoede op school!
Doe jij ook mee? Meer info
NIEUW! Lessenreeks (te)Rug fit!
Ervaar je regelmatig lage rugpijn? En wil je méér grip op uw klachten?
Kies dan voor een complete aanpak van uw rugklachten.
Middels training en advies helpen wij jou (te)RugFit te worden.