Jouw coach

Valerie Van Nuffel

Ik ben zeer gedreven en gepassioneerd bezig met sport en beweging. Met Kootsjing wil ik mijn expertise en gedrevenheid doorgeven aan jullie. Efficiënte en leuke trainingen tijdens een zelfgekozen moment op een zelfgekozen plaats: bij jou thuis, in een sporthal bij jou in de buurt, binnen of buiten.

Binnen Kootsjing hanteer ik de methode van Functioneel Trainen: een geïntegreerde benadering van krachttraining, cardio, balans, coördinatie en flexibiliteit. Op ieders niveau! Dat zijn de onmisbare ingrediënten voor een verhoogde levenskwaliteit, sportprestaties en fitheid.

Naast personal training ben ik ook een gemotiveerde groepslesgeefster. Het aanbod is divers: outdoor bootcamp, urban fitness, (Kick)boksen, indoor cycling, circuit training, core training, fatburning, STRONG by Zumba, BBB...

Een gekwalificeerde personal trainer:

Physical trainer - Fitness Instructor (EQF level 3)

CVO Personal Trainer Hasselt

Postgraduaat Functional Training Academy (KULeuven)

Thirst4Function Tweakology level 1

Complex Core level 1 (Kuleuven)

Complex Core level 2 (Kuleuven)

 

Official Zumba ZIN instructor

Official Strong by Zumba instructor

Official ClubJoy indoor cycle instructor

Bodyboxx instructor

Instructeur pilates mat basis 1