NIEUW! Workout kalender 2022

5 minuten sporten per dag

Lukt het jou niet om wekelijks te bewegen? Heb jij het vaak te druk om een sportmomentje in te plannen? 

Jezelf motiveren om regelmatig te sporten is niet altijd evident.

Maar ik ga jou daarbij helpen!
 

Met de workout kalender 2022 sport jij WEL elke dag!!

Een workout die slechts 5 minuten duurt kan iedereen met gemak integreren in zijn agenda, ook jij!

Ik kan jou garanderen dat je met de workout kalender jouw sportritme wel kan volhouden én dat je je energieker en beter zult voelen nadien.

Elke dag 5 minuten sporten is trouwens een stuk efficiënter: Doe de workout ‘s morgens, 's middags net voor de lunch, tijdens het koken of 's avonds als de kinderen in bed liggen. 

Met de workout kalender geef je je vetverbranding en metabolisme meteen een enorme boost.

Wat kan ik verwachten?

  • Elke maand krijg je een kalender met daarin een overzicht van de dagen
  • Dagelijks staat er een 5-minuten workout ingepland. De oefeningen staan vermeld bij de dag
  • De oefeningen worden geleidelijk opgebouwd. Iedereen kan de oefeningen dus perfect meedoen!
  • Bij de oefeningen hoort ook een QR-code. Als je deze code scant, dan krijg je een filmpje met uitleg over de oefeningen
  • Daarnaast geef ik je ook enkele tips om de oefeningen eenvoudiger of moeilijker te maken
  • Zondag is rustdag. Dan staat er geen workout gepland.
  • Elke maand is er een nieuw thema: full body, buikspieren, billen en benen.... Zo wordt de workout kalender nooit saai!!

Hoe gaat het in z'n werk?

Je kunt kiezen uit twee formules: enkel digitaal of digitaal + op papier

  • Elke laatste dag van de maand krijg je van mij een mail met daarin de digitale kalender van de volgende maand (vb. op 31/12 krijg je de kalender voor januari 2022)
  • Kies je ook voor de papieren versie? Die krijg je een week op voorhand in de brievenbus! We versturen ze zelf met Bpost!

 

De betaling gebeurt maandelijks via domiciliëring en duurt 12 maanden (maandelijks opzegbaar).

Beslis je later om mee te doen, bijvoorbeeld in februari, maart...? Dat kan absoluut! Je krijgt dan de workouts vanaf de maand dat je meedoet.

Koop de workout kalender 2022 hier!

Wil je graag 5 minuten per dag sporten?

Koop dan nu jouw workout kalender!