Small group training

Sport je liever in groep en wil je tegelijk genieten van een persoonlijke begeleiding?

Dan is small group training zeker iets voor jou!

We combineren de voordelen van een toffe stimulerende groepssfeer met persoonlijke aandacht. Tijdens deze trainingen word je intens gecoacht en bijgestuurd door personal trainer Chris Smolders.

Wat mag je verwachten?

 

  • Trainingen in kleine groep (minimum 4 en maximum 8 personen)
  • Afwisseling tussen spierversteviging, kracht- en conditietraining
  • persoonlijke begeleiding bij de training zodat je de oefeningen ook correct uitvoert of leert uitvoeren
  • toegankelijk voor mannen en vrouwen
  • geen choreografische oefeningen, wel functioneel trainen met klein materiaal en op eigen lichaamsgewicht
  • trainen op je eigen niveau en tempo is perfect mogelijk
  • vast wekelijks trainingsmoment zodat je "verplicht" bent om te komen sporten en dus een stok achter de deur hebt

Praktisch

  • De lessenreeks duurt 10 weken (06/10 tem. 08/12)
  • De trainingen gaan door in de sporthal Borgloon
  • Iedere dinsdag 20.15u - 21.15u
  • Kostprijs: 129 euro 

Inschrijven

Wil je graag meedoen met deze privé trainingen?

Wil je op een persoonlijke manier aan je conditie werken?

Ben je nog te onzeker om een groepsles mee te doen? En wil je eerst de oefeningen goed beheersen?

 

De small group sessie is helemaal volzet!

In januari 2021 starten we opnieuw met een nieuwe reeks.