Strong

STRONG combineert high intensity interval training, cardio, krachttraining en boxing skills.

Op het ritme van de beat werk je aan je hele lichaam: squats, push ups, burpees... We do it al!! Elke beweging heeft een beat die je pusht tot de allerlaatste herhaling! 

De workout kent drie niveaus: beginner, gemiddeld en gevorderd. Dat maakt deze intensieve groepstraining geschikt voor iedereen. We werken enkel met eigen lichaamsgewicht. Je maakt het daarmee zo zwaar als je zelf wilt.

Jezelf durven uitdagen is wel een must!