e-books
Online cursus Powerboost
Minder vermoeidheid en meer energie.. Willen we dat niet allemaal?
Zo kunnen we weer meer tijd steken in de dingen die we leuk vinden: met de kinderen ravotten, een heerlijke maaltijd koken, die ene online cursus uitproberen, een leuke sportsessie volgen...
Wil jij dit ook?
E-book Zwanger Fit
Er bestaan nog veel onduidelijkheden over sporten tijdens de zwangerschap. Vooral vragen over hoe vaak, hoelang, wat wel, wat niet, enzovoort. In dit e-book wil ik zoveel mogelijk vragen hierover beantwoorden.
E-book (te)Rug Fit
Dit e-book is speciaal ontwikkeld voor alle vrouwen en mannen die last hebben van hun (onder)rug, nek en schouders.
Een handleiding met informatie, tips en basis oefeningen voor mobilisatie en stabilisatie van de rugspieren.